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コラム女性にとって大敵の貧血！たんぱく質補給で予防ができるって本当？日常生活の中でめまい、集中力の低下、頭痛、息切れなどの症状はありませんか？そのつらい症状、もしかしたら貧血が原因かもしれません。貧血にはいくつか種類がありますが...
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コラムソイプロテインは生活習慣病の予防に良い？巷で噂の健康効果について管理栄養士が解説最近、特に女性の間でソイプロテインが人気を博しています。ダイエットや美容だけでなく、生活習慣病の予防など健康にも良いとよくメディアで話題になっているようです。で...
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コラム女性に嬉しい大豆イソフラボン。誰もが効果を期待できるわけではないって知ってた！？大豆製品に含まれている大豆イソフラボンは、女性に嬉しい成分であることが知られており、様々な健康食品が販売されています。ですが、具体的にどのような効果があるのかな...