レッスン内容

深い呼吸とともにゆったりとカラダを動かし
忙しい朝の時間でも簡単に全身をつかい心身を目覚めさせます。
胸を開いていくことにより呼吸が深まり
最後は呼吸法を行い朝からリフレッシュしてポジティブな1日の始まりにしていきましょう！

 

 

講師プロフィール

乾 ふみな

過去に大病を経験し、完治後ライフスタイルを見直すため2012年ハワイ島へヨガ留学。同年インド・リシケシでヨガを学ぶ。
2013年タイ・バンコクに短期滞在し現地でタイ古式マッサージの資格取得。
2013年からインストラクターとして指導を開始。2014年には2ヶ月半ハワイ・オアフ島のヨガスタジオで学びを深める。
様々なジャンルのヨガを現地に赴き学んだ経歴を生かし、2014年ヨガスタジオディレクターの経験を経て現在ケン ハラクマ氏に師事。
自身の練習を深め、ヨガ講師・ポーズ監修・ポーズモデル
2016年からヨガウェア emmi yoga ambassadorとして現在も活動中。
その他フリーランスとして美容や健康のPRをしながらライフスタイルに寄り添うことを大切に幅広く活動をしている。

ー 資格
RYT500（IYC）
IYCアシュタンガヨガ指導者資格コース修了
タイ古式マッサージ・リフレクソロジー
公認ファスティングカウンセラー
▫️検定・講座
ティーチィングスキルアップ インバージョン取得
健康管理能力検定3級修了
堀ママ漢方オンライン講座修了
ー インスタグラム
https://www.instagram.com/fumiinaa_yoga/