レッスン内容

現役の管理栄養士が、心と身体を健やかに保ち、日常をもっと楽しむための新習慣をお届けします。「私の完全美容食」が日々の栄養バランスにどれほど貢献できるか、たんぱく質の重要性とその効果、そして腸内環境を整え栄養を最大限に活かすためのポイントを分かりやすくご紹介します。日常に取り入れやすい新習慣を身につけ、健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

 

 

講師プロフィール

宮澤亜紀

千葉県出身、名古屋市在住の管理栄養士。33歳で国家試験に独学で合格し、これまでにスポーツクラブや病院などで10,000人以上に栄養指導を行ってきた実績を持つ。また、美脚美尻骨盤ヨガの指導者やたまごヨガ認定講師としても活躍し、筋膜リリースセラピーの技術も持つ多才なプロフェッショナル。ダイエットに失敗した経験を機に「食で身体をサポートしたい」という信念を持ち、女性が内外ともに美しく輝くための実践的なアドバイスを提供している。その講座は「話すだけで進化できる」と評判で、安心して任せられる信頼の声が多数寄せられている。

資格
管理栄養士
美脚美尻骨盤ヨガファンデーション指導者養成コース終了
たまごヨガ認定講師
筋膜リリースセラピー施術者